В этой части...
- Приступаем к упражнениям
- Объяснение необходимых терминов
- Превращение дыхательных техник в обычную практику
Пусть вас не пугает тот факт, что целая часть нашей книги посвящена анализу инструкций к упражнениям. Это вовсе не значит, что инструкции слишком сложны и непонятны. В конце концов, это не правила заполнения налоговой декларации и не руководство по сборке мебели. В этой части вы познакомитесь с некоторыми терминами, которые будут часто встречаться во всех главах этой части.