Фитнес клубы Киева

Недавно мы прочитали газетную статью, в которой подросткам задавали вопрос о том, почему они курят и не боятся ли при этом за свое здоровье. “Да если бы сигареты действительно были так вредны для нас, — сказал один парень, — они были бы запрещены законом”. Увы, многие поклонники диет и поднятия тяжестей думают точно так же, когда покупают пищевые добавки сомнительного качества. “Если бы эти таблетки были опасны, — рассуждают они, — правительство бы не допустило их появления в свободной продаже”.

К сожалению, это не так. Управление США по контролю за продуктами и лекарствами имеет ограниченные полномочия в деле регуляции пищевых добавок. Их производители вовсе не обязаны каким-либо образом подтверждать безопасность своих товаров. Как ни странно, но это Управлению приходится доказывать, что те или иные препараты опасны для здоровья. Как результат, фальшивые или просто вредные пищевые добавки продаются годами, прежде чем накопится достаточно жалоб для проведения по ним расследования. Более того, Федеральная торговая комиссия США, которая отвечает за контроль правдивости рекламы, не может наказать всех производителей фальсификата. Поэтому, когда вы видите в продаже пузырек с таблетками и надписью: “Сжигает жир и увеличивает мышцы”, не спешите верить и тут же доставать кошелек. Задавайте себе простой вопрос: “Если эта пищевая добавка действительно может “вылечить” ожирение, которое является одной из главных проблем Америки, то почему о ней взахлеб не говорит вся медицинская общественность?” Как правило, если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то правдой и не является.

Итак, рекламе доверять нельзя и нет никакой уверенности в том, что правительство запретит все небезопасные и бесполезные пищевые добавки. Но как же получить совет о построении правильного режима питания? Самое главное — не спрашивайте его у самого мускулистого культуриста в тренажерном зале или самого стройного человека в вашей группе по фитнесу. Лучше обратитесь к опытному дипломированному диетологу, который знает, о чем говорит. Кстати, о некоторых популярных препаратах, используемых сегодня в спортклубах, мы расскажем вам в следующих разделах.