В этой части...
- Сущность пищевых добавок
- Развенчивание заблуждений по поводу диет
- Выбор здоровых продуктов
В этой части вы найдете правдивую информацию о некоторых популярных сегодня пищевых добавках и диетах, а также парочку дельных советов о здоровом питании. Перво-наперво запомните одно: что бы вы ни принимали и каким бы диетам не следовали, превращать себя в исследовательскую лабораторию очень рискованно. Рано или поздно это может закончиться для вас появлением на теле нежелательных волос, повреждением печени, а то и новым адресом в двух метрах под землей. Иногда побочные эффекты и последствия допущенных ошибок не проявляются немедленно. А потом, через десять лет, вдруг оказывается, что препараты, которые вы преспокойно принимали, приводят докторов в настоящий ужас.